自尊心理：说话表达能力差

我能感遭到身边的同学在热心得主意向我宣布想和我做朋友的信号,而且用实践举动来自动和我说话等等。可是不明白为什么,我却不知道该怎样回应她们,找不到和她们谈天的论题,这让我们一同走的时分难免呈现两个人忽然堕入缄默沉静的为难境况,我也很想告知她们:“我也想和你做朋友”但感觉这十几年过来,居然连怎样说话都没学会?我该怎样改正?