青少年狂躁：我妈老猜疑我爸外边有人

置疑我叔我姑帮我爸给人传话,望文生义,依据一丁点就毫不怀疑,跟咱们说的那些就跟真的相同,我能体会到那种感觉,由于我是抑郁症患者,正处在恢复期,其时自己严峻时也是这样多疑而且毫不怀疑,我该寻求什么样的协助?!