心理医生预约：请问我现在的情况该怎么办-

我爱上一个女生,可是我明知到没有成果可是还想坚持,每次她找我跟我说话我就会高兴,可是她跟其他男的一同就会厌烦乃至讨厌,直到我产生了想要销毁她的主意,一开始呈现这种主意的时分,我被自己的呈现的这种思维给吓到了,可是跟着时刻的推移我的主意越来越根深柢固,现在我十分的尽力的抑制自己不去想她不去见她,由于我惧怕自己会抑制不住,乃至到最后惧怕真的会把主意变成实际,现在我真的感觉自己越来越抑制不住自己了。我究竟该怎么办现在。