挽回老公的心：被老师说了,很难受,不知道怎么调节心情

今日期中考试时时刻不行,没写完就到点了,我想在写几个字,到最终一个字没写完,试卷就被教师扯走了,还说你还哭,就由于你一个人耽误了全班收卷,搞的次序都乱完了,还跟班主任说我回绝交卷,被班主任当着全班批评了,也很忧虑成果出来时挨骂,由于时刻不行了,最终手都是哆嗦的,我都不知道写了什么东西,现在很难过不知道该怎么办