心理学经典：控制不住食欲,情绪反复无常

最近三四天吃的许多,分明很饱了但仍旧想吃东西,每次都吃的很难过,要靠健胃消食片来缓解。然后又很懊悔,觉得自己不应该这样吃,但仍然操控不住。总觉得自己心境欠好,很颓丧,吃点东西就会缓解,但仍旧没有什么缓解。