心理测评：总是没办法控制自己的想法,爱钻牛角尖

爸爸妈妈有一些做法让我很伤心,但是现在又在经济上无法脱离他们,就得听她们的话,但是很压抑,他们从来不听我的感触,我不否定从小养大咱们,日子也还算殷实,但是精神上真的很摧残我,从小就对我的否定,长大了找工作,找对象,没有一次是不否定我的挑选和坚持,我不知道是我爱钻牛角尖把问题想的太严峻了,仍是怎样样,被他们这么说的,我就会自我否定,很伤心,我的性情也变得很内向,无法排解,想问问教师,这种状况怎样自我缓解呀,仍是需求找心理医生舒缓,