武汉心理咨询都询京军：在学校很紧张很害怕,一出学校就没事。

便是平常在学校跟人说话什么的会很严峻,惧怕,有时候分明对方是没有歹意的,但就觉得对方是有歹意的,有时候同学几个人一同谈天,就觉得他们在说我坏话,然后还有便是做错事了嘛,分明一点事都没有,脑子里就会一向一向徜徉。但出了学校,去跟外面的人谈天,玩,都不会这样。之前有经历过学校欺负,不是严峻的那种。然后我就想有没有什么方法能够让现在的状况好点,谢谢!