心理咨询工作室：需要一些帮助

女,15,高一。从上一年11月到现在感觉状况都不是很好,对什么都没爱好,不想去考虑未来会怎么样,然后心境一向蛮压抑的,最近又变严峻了,晚上有时候会失眠,不可思议睡不着就开端哭,其实一整天下来也总是有不可思议想哭的感觉。很抵抗去外面去触摸人,曾经我不会这样的,可是现在变得很抵抗。然后有时候由于和爸爸妈妈的沟通,其实这个应该是给我很大压力和负面心情的首要来历所以我现在的状况也没跟他们说,跟他们吵完有时候会觉得真的太难受了太痛苦了,就有一点自残行为,把自己手腕动脉的当地划烂。这个该怎么办啊我现在蛮苍茫的