有免费心理咨询：脑子很乱,想的多

脑子里杂乱无章停不下来,注意力会集不了且控制不了地分心,现在日子很美好仍是常常心境失落,不想理人,觉得周围的人很烦,常常否定自己置疑他人,说话没有逻辑过不了脑子,记忆力减退,思想愚钝反响慢,常常置疑人生,我到底是怎么了?