神经心理：请问如何解决幻觉和失眠问题-

说的有些夸张了其实便是或许是由于联想才能比较丰富,导致我这个人十分简单想太多,平常白日的时分都有工作做的时分脑袋被填满了没有什么太大的影响,可是晩上睡觉前有时就会比较严峻,便是不敢闭上眼睛,总感觉有什么东西盯着我,尽管十分困可是一合上眼脑海里就十分不安又会强行张开底子无法好好睡。封闭门窗没有什么用,仍是觉得反而是翻开房门比不知道安心一些,条件是我一向盯着它。然后这玩意现在越来越严峻,现在在床上总觉得在我看不见的客厅,阳台有黑影在走动然后下一刻就会从我房间旁走过。有时觉得是那种一米六多的火柴人有时是两米来高的瘦长影子做梦却是没怎么梦见过,倒不如说是我最近很少做梦,由于睡前这么折腾一番疲惫了四五点才会睡,一觉就睡到大天亮了就没什么。失眠倒没什么,首要便是忧虑现在至少还仅仅一些梦想,但这玩意连外形都被我补齐了我怕有一天真的呈现错觉了让我看到那玩意儿我真的会疯的