心理咨询技巧有哪些：我觉得我就是个烦人精

我是一个高三学生我爸爸妈妈吵架了由于我妈妈逼我学习但也不算她就是说我不尽力我觉得我的尽力他就底子没看见我也一向在前进然后她想打我我爸爸拦着他他就打我爸爸然后我爸爸一向劝他他不听还要打我我爸爸就着手打了她我看他俩打起来了我就想脱离家我就跑我爸爸就追我然后我妈妈也走了我爸爸从来没打过我妈妈这是第一次仍是由于我我感觉我给他们带不来温暖我的存在只会让他们争持我不想持续活着了我不敢拿刀药店又不卖给我药我也不敢站在高处让陌生人看着我跳楼我好无法啊