心理咨询师重庆：我该如何走出来-

他那样对家庭极度不负责任并变节了我,深恶痛绝的情况下我现在申述离婚了。可为什么我还会心里难过?为什么还会放不下?我都恨我自己。整夜失眠,头痛,胸闷,医师确诊是焦虑症,是我自己神经有问题了吗?怎么走出来?