戒掉网瘾可以分为三步：1.认识网瘾：网瘾是一种现代生活中常见的心理健康问题，是通过上网来满足自己心理需求而导致的一种病态行为。网瘾会对人的身心状态产生不利影响，包括影响学业、影响心理健康、社交能力的下降以及其它不良影响。2.改变认知：戒掉网瘾最重要的是需要改变认知，学会根据特...
">陶瓷兔子来源：天天成长研习社（ID:Taocituzi77）01前几天搬家，翻箱倒柜的收拾东西，在文件袋里找到自己刚毕业时候的简历，时隔多年回头看去，觉得好笑至极。不是因为青涩，不是因为萌蠢，而是因为自我评价的那壹栏里，开头就赫然写着：本人性格外向，活泼开朗，喜欢与人交际。我将这段话拍下来给我的HR...