一、了解孩子厌学的原因
厌学是孩子们在学习中常见的心理状态，厌学的原因有很多，有时是孩子们自身的原因，有时是外部环境的原因。因此，要帮助孩子们改变厌学的心态，首先要了解孩子厌学的原因，以便采取恰当的辅导措施。
1.孩子自身原因
(1)孩子的学习态度不够认真，缺乏学习的热情和动力。
学习是一件艰苦的事情，孩子们要想取得好成绩，必须有认真的学习态度，充满热情和动力，但是孩子们往往缺乏这样的态度，导致他们不喜欢学习，甚至厌学。
(2)孩子的学习能力不足
孩子们的学习能力不同，有些孩子学习能力较弱，跟不上课堂，觉得学习很累，甚至产生厌学的心理。
(3)孩子的学习方法不当
孩子们有时由于学习方法不当，导致学习效率低下，学习不得力，从而产生厌学的心理。
2.外部环境原因
(1)学习环境不良
孩子们的学习环境很重要，如果学习环境不良，比如家庭环境混乱，缺乏学习氛围，孩子们就会没有学习的动力，甚至产生厌学的心理。
(2)老师的教学方式不当
老师的教学方式也很重要，如果老师的教学方式不当，比如课堂教学无趣乏味，孩子们就会对学习失去兴趣，甚至产生厌学的心理。
二、采取恰当的辅导措施
1.提高孩子的学习兴趣
要帮助孩子改变厌学的心态，首先要提高孩子的学习兴趣。可以让孩子参加一些有趣的课外活动，比如绘画、乐器、运动等，让他们充分体验到学习的乐趣，从而激发他们对学习的兴趣。
2.改善孩子的学习环境
改善孩子的学习环境也很重要，家长可以为孩子创造一个良好的学习环境，比如定期给孩子组织一些有趣的活动，让孩子们在快乐的氛围中学习，从而改善孩子的学习环境。
3.指导孩子正确的学习方法
正确的学习方法也很重要，家长可以给孩子指导一些正确的学习方法，比如让孩子分析课文，归纳总结，结合实际，从而提高孩子的学习效率，改善孩子的学习兴趣。
4.引导孩子正确的学习态度
帮助孩子改变厌学的心态，还要引导孩子拥有正确的学习态度，让孩子们明白学习是一件艰苦而又有意义的事情，让他们充满热情和动力，从而改变厌学的心态。
三、总结
厌学是孩子们在学习中常见的心理状态，要帮助孩子们改变厌学的心态，首先要了解孩子厌学的原因，然后采取恰当的辅导措施，比如提高孩子的学习兴趣、改善孩子的学习环境、指导孩子正确的学习方法、引导孩子正确的学习态度等，从而帮助孩子改变厌学的心态。