我的建议是，首先要明确清楚孩子表达叛逆的原因，以及其背后的心理情绪。有时候，孩子叛逆是由于其内心的恐惧和不安而引起的，因此父母应该与孩子进行坦诚的沟通，尽量了解孩子的内心世界，更好地了解他们的想法、愿望和痛苦，同时也要提供帮助和支持，使孩子感到安全与被理解，这样才能促进双方之间的交流与相互理解。
其次，要让孩子有一个良好的成长环境，比如定期多花点时间与孩子共进晚餐、给孩子足够的体育活动机会，并以积极向上的态度教育孩子，避免过于严厉和刻板，给予孩子适当的自主权利，帮助孩子建立自信心和独立性，培养孩子自律、自控能力，让孩子有信心能够控制自己的情绪，引导和约束孩子的行为，避免孩子表现出过度的抗争意识和叛逆行为。
最后，父母也可以通过主动给予孩子以表扬和褒奖的方式，让孩子有被肯定的感觉，培养孩子的责任感，以及对自己的行为负责的态度，用体罚和惩罚来替代暴力和惩罚。