青少年网瘾是一种指在上网过程中出现超出正常时间范围的行为。一般来说，青少年网瘾以浏览各类信息、了解世界动态、搜集资料、参与网络游戏和社交等方式表现出来。
对于青少年网瘾，应当采取有效的戒网措施。首先，要教育青少年树立正确的价值观念，有助于青少年知道该如何管理好自己的时间。其次，要限定好青少年使用网络的时间，尽可能把大部分时间放在学习上，不要把太多时间花在网络上。此外，家长也应当积极参与，尽可能多陪伴孩子，给孩子带去更多的感情支持，同时让他们明白什么是真正有价值的活动。最后，要注意增强孩子的安全意识，尤其是增强孩子的社交安全意识，以避免孩子在网络中遭受不良信息的侵害。