亲子关系纠缠是一种复杂而常见的问题，涉及到亲子之间的情感、沟通、角色认同等方面。
面对这种情况，以下是我个人的建议，供您参考。
首先，建立良好的沟通渠道是解决亲子关系纠缠的关键。
父母需要与子女保持开放、坦诚的对话，倾听他们的想法和感受。
同时，父母也应该表达自己的观点和期望，但要避免过于强势或威胁的语气。
通过沟通，双方可以更好地理解彼此的需求和意愿，从而减少纠缠的可能性。
其次，建立清晰的界限和角色认同也是解决亲子纠缠的重要一步。
父母需要明确自己的责任和角色，同时给予子女适当的自主权和决策能力。
这样可以帮助子女树立独立自主的意识，避免过度依赖父母，减少纠缠的发生。
父母应该尊重子女的个人空间和隐私，鼓励他们发展自己的兴趣和特长，从而增强他们的自信心和独立性。
此外，建立健康的亲子互动模式也有助于减少亲子关系纠缠。
父母可以通过共同参与兴趣爱好、活动和旅行等方式，增进亲子之间的理解和互动。
同时，父母也应该给予子女足够的支持和鼓励，帮助他们树立积极的自我认知和情绪管理能力。
在互动中，父母应该注重平等和尊重，避免过度干涉或控制子女的生活。
最后，如果亲子关系纠缠问题较为严重，可能需要寻求专业帮助。
心理咨询师或家庭治疗师可以提供更深入的分析和指导，帮助家庭成员了解彼此的需求和问题所在，共同寻找解决办法。
专业帮助可以提供一个中立的第三方视角，帮助家庭成员更好地沟通和解决问题。
总之，解决亲子关系纠缠需要家庭成员之间的理解、尊重和沟通。
通过建立良好的沟通渠道、明确界限和角色认同、健康的亲子互动以及必要时的专业帮助，可以逐步改善亲子关系，建立和谐的家庭氛围。