重建亲子关系的方式有很多，下面我将以中文的方式简述一些方法，希望能够对你有所帮助。
1. 沟通与倾听：建立良好的亲子关系的基础是有效的沟通。
父母应该主动倾听孩子的想法和感受，尊重他们的意见，并且给予回应。
同时，父母也应该坦诚地与孩子沟通自己的想法和期望，建立相互理解和信任。
2. 建立共同兴趣：通过共同参与兴趣爱好或活动，可以增进亲子之间的互动和交流。
无论是一起参加运动、看电影、读书、旅行或者做手工艺品，共同的兴趣可以帮助增进亲子之间的情感联系。
3. 培养亲子互助的家庭氛围：家庭是孩子的港湾，父母可以营造一个亲子互助的氛围。
让孩子从小学会关心和照顾家人，让他们参与家务和日常生活中的决策，培养责任感和家庭意识。
4. 尊重孩子的个性和需求：每个孩子都是独特的个体，父母应该尊重他们的个性和需求。
了解孩子的性格特点，给予他们适当的空间和自主权，帮助他们发展独立思考和解决问题的能力。
5. 建立规矩和界限：在培养亲子关系中，建立适当的规矩和界限是必要的。
父母可以与孩子一起制定家庭规则，并且积极地给予奖励和鼓励，也要适当地给予惩罚和引导。
6. 共同度过家庭时间：为了加强亲子关系，家庭时间是必不可少的。
父母可以安排一些固定的家庭活动，如一起做饭、举办家庭聚会、或者定期举行家庭会议，让家庭成员共同度过美好时光。
7. 寻求专业帮助：如果亲子关系存在严重的问题，如沟通困难、冲突频繁等，父母可以寻求专业的帮助。
咨询师或家庭治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助重建亲子关系。
总之，重建亲子关系需要双方的努力和付出。
通过有效的沟通、建立共同兴趣、培养亲子互助的家庭氛围、尊重孩子的个性和需求、建立规矩和界限、共同度过家庭时间以及寻求专业帮助等方式，可以逐步改善和加强亲子关系。