亲子关系的建立和增强对于孩子的成长和家庭的和谐非常重要。
除了言传身教和情感沟通外，一些特定的训练动作也可以帮助加强亲子之间的纽带。
下面是一些可以增强亲子关系的训练动作：1. 游戏互动：通过各种游戏和互动活动，可以增进亲子之间的沟通和互动。
例如，一起做拼图、玩棋盘游戏、进行角色扮演等等。
这样的活动不仅可以促进亲子之间的交流，还可以增强彼此之间的信任和理解。
2. 合作完成任务：给孩子们一些合作完成的任务，例如一起做家务、准备晚餐或是完成一项手工制作等等。
这样的活动可以培养孩子的责任感和团队合作精神，同时也增强了亲子之间的互相依赖和信任。
3. 一起阅读：每天花一些时间和孩子一起阅读，不仅可以培养孩子的阅读兴趣和语言能力，还可以增进亲子之间的情感交流。
可以选择一些适合孩子年龄的绘本或是故事书，读给他们听，也可以一起讨论书中的内容和故事情节，互相分享自己的想法和感受。
4. 一起运动：一起参加体育运动或是户外活动，不仅可以促进孩子的身体健康，还可以增强亲子之间的互动和合作。
可以选择一些适合家庭参与的运动项目，例如骑自行车、打羽毛球、散步等等。
在运动的过程中，可以互相鼓励和支持，增强亲子之间的情感联系。
5. 艺术创作：通过一起参与艺术创作活动，例如一起画画、做手工、弹奏乐器等等，可以培养孩子的创造力和想象力，同时增强亲子之间的默契和互动。
可以互相欣赏和赞赏对方的作品，共同享受创作的乐趣。
6. 亲子交流时间：每天留出一些专门的亲子交流时间，例如一起聊天、分享一天的经历、倾听和理解对方的感受等等。
这样的交流时间可以增进亲子之间的感情联系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
需要注意的是，以上的训练动作只是一种帮助增强亲子关系的方法，每个家庭和孩子的需求都不同，可以根据实际情况进行调整和适应。
最重要的是，亲子关系的建立需要有耐心和时间的积累，需要父母和孩子共同努力，互相理解和支持。