当一个孩子表现出厌上班的情绪时，这可能是因为他们感到无聊、不舒服或者缺乏动力。
这种情况下，父母或者老师需要寻找解决问题的方法，以帮助孩子重拾上学的兴趣和动力。
以下是一些方法：1. 确认原因和问题：首先，需要认真倾听孩子的意见和感受。
问问他们为什么不喜欢上学，是什么让他们感到不舒服或者烦恼。
了解原因和问题是解决问题的第一步。
2. 创造积极的学习环境：孩子需要一个积极的学习环境，这意味着他们需要一个安静的地方来学习，一个舒适的座位和一个愉悦的氛围。
如果孩子在家学习，确保家里的环境适合学习。
3. 帮助孩子制定目标：制定目标可以使孩子更有动力和方向感。
让孩子制定短期和长期目标，并帮助他们制定计划和步骤，以实现这些目标。
这可以帮助孩子更加专注和积极地学习。
4. 提供正反馈：当孩子有所进步时，要及时给予正面的反馈和奖励。
这可以增强孩子的自尊心和自信心，激发他们的学习热情。
5. 让学习有趣：让孩子参与有趣的活动和游戏，可以让他们更积极地学习。
例如，可以通过游戏来教孩子计算、拼字和阅读。
6. 提供支持：给孩子提供支持和鼓励，让他们知道自己的家庭和老师支持他们。
这可以帮助孩子克服挫折和困难，更积极地学习。
总之，当一个孩子表现出厌上班的情绪时，需要认真倾听他们的感受，了解原因和问题，并采取措施来帮助他们重新找到学习的兴趣和动力。
通过创造积极的学习环境、帮助孩子制定目标、提供正反馈、让学习有趣和提供支持等方法，可以帮助孩子更积极地学习。