孩子有心境很正常,作为家长要正确看待这个工作。不管他是哭闹,仍是发脾气,都是有原因的。作为家长,在面临孩子负面心境的时分,不要着急,更不要没有耐性。协助孩子整理心境,了解孩子的感触,那么怎样处理孩子的心境问题呢?
怎样处理孩子的心境问题?
榜首,察觉心境。
正确的察觉心境是心境教训的榜首步。察觉心境包含知道自己的心境和解读孩子的心境。我国的爸爸妈妈倾向于不在孩子面前表达心境,即便有时由于过度发脾气而做出或说出损伤小孩的事,也不习惯在小孩面前供认自己的过错,认为如此就会失去做爸爸妈妈的庄严。
我国的爸爸妈妈对家庭中常见的负面心境也很少给予注重。咱们其实要学会告知孩子你的主意,倾听他的呼应,并持续攀谈。假如你发现自己在震怒之中,无法冷静下来,就应该暂时逃避一下,防止做出损伤小孩的动作或言语。
第二,知道到心境产生的时刻是挨近及教训的一个机遇。
心思学的常识告知咱们,小孩悲伤、气愤或惧怕的时分,最需要他的爸爸妈妈。这些理性的时刻,是小孩的心灵寻求协助的机遇,也是爸爸妈妈亲最能挨近他们心里的机遇。长于心境教训的家长会抓住每一个这种片段,教训小孩学习安慰自己、把握心境改变的技巧,让他们终身受用。
第三,以同理心去倾听并必定孩子的感触。
一旦你了解心境产生的时刻是树立爱情及教训处理问题的机遇,就能够开端以同理心去倾听,这是心境教训进程中最重要的一个过程。当然你没有必要也不一定每次都有空处理小孩的心境,可是假如你决定要进行心境教训,就有必要抛开手边的事,专注、真诚地倾听。假如你其时没有时刻,也有必要率直告知孩子,不要存着敷衍的心态。
第四,协助孩子描绘他们的心境。
心境教训里一个简略却十分重要的过程,便是当孩子有心境反应时,协助他们去描绘这心境。咱们要教孩子学会用如严重、忧虑、惧怕、气愤、伤心、妒忌来描绘自己的心境,这样能够协助孩子将一种无形的、令人惊惧的、不舒适的感觉转换成一些能够被界说的、有边界、并且是正常日子一部分的东西。孩子会明晰,每个人都会阅历这些感觉,并且每个人都能够处理。
第五,建立标准并协助他们处理问题。
这是最重要的一个过程。爸爸妈妈有必要了解,咱们要标准的是不妥的行为,而不是他们的心境。咱们要确认问题的地点,必定他们的心境之后,再和他们商议处理产生心境问题的方法。每一个爸爸妈妈都爱自己的子女,可是假如只要爱而没有相应的技巧,咱们对孩子的爱或许会迷失方向。
怎样处理孩子的心境问题?
一、了解孩子的心境特色,了解与尊重尊重孩子。
与成人不同的是,孩子的喜怒哀乐往往很直接,很激烈。一件在成人看来是微乎其微的小事,能够使孩子振作得直跳,也能够让孩子恼怒的大哭,总归,孩子的心境是极端显露,短少操控,又极易改变了。
了解孩子的心境特色,有助于爸爸妈妈站在孩子的心境,从孩子的视点而非单纯从成人的要求去看待产生的全部,当孩子的不良心境繁殖时,爸爸妈妈才有或许抱着了解与尊重的心境,不置之脑后,视而不见,也不大光起火,横加限制,而是耐性的平心静气的正确面临,协助引导。
二、坚持杰出的心境,做孩子健康生长的引路人。
爸爸妈妈往往是孩子仿照的榜首任教师,家长以什么样的心境对待日子和困难,对孩子有极大的暗示性,家长心境欠安,少言寡语或是心境动摇大,以及浮躁,孩子也往往小心谨慎或许易怒偏执,相反家长的宽恕、达观、镇定等杰出的心境情感,对孩子的健康生长起着活跃的耳濡目染的示范作用。
在日常日子中,爸爸妈妈对他人的关爱和仁慈之心,宽恕和了解的心境,以及笑对日子的极佳心境,对孩子的感染力是极大的,所以,为人爸爸妈妈者,做自己心境的主人,做日子的酷爱者对孩子的生长,尤其是心思的健康生长是极为重要的。
三、家长要让孩子学会在各种心境体会中,调适心境。
要让孩子逐渐学会调控自己的心境,而不是听之任之,为心境所左右,家长有必要是个有心人。当孩子有孤单惧怕感恩,或许其他负面心境是做爸爸妈妈的,就该有认识的给予正确的点评和活跃的引导,当孩子体会到成功愉快等活跃心境时,爸爸妈妈可给予欣赏与鼓舞,及时告知孩子,你能做得更好,真能干,等等。
鼓励性的言语或申请将大大强化孩子的愉快心境,当孩子遇挫而烦躁不安,心境低落时,爸爸妈妈可给予恰当的辅导。适可而止的剖析指引,常常能令孩子化怒为喜。化忧为乐,化懊丧为振作。