在这个阶段，孩子们面临着许多挑战，学习压力、同伴关系、家庭期望等，都会影响他们的情绪和态度。13岁的孩子正处于青春期，情绪波动较大，可能会对上学产生抵触情绪，甚至不想上学。作为家长或老师，理解他们的感受是非常重要的。
与孩子进行开放的对话，倾听他们的想法和感受，了解他们为什么不想上学，可能是因为学习压力过大，或者与同学之间的关系紧张，甚至是对某些科目的厌倦。通过倾听，孩子会感受到被理解和支持，愿意分享更多内心的想法。
创造一个轻松的环境，让孩子在家中感到安全和舒适，鼓励他们表达自己的情绪，分享他们的烦恼。可以通过游戏、绘画等方式，让孩子在轻松的氛围中表达自己，帮助他们释放压力。适当的放松和娱乐活动，可以让孩子的心情得到缓解，重新找回对学习的兴趣。
帮助孩子制定合理的学习计划，避免过度的学习压力。可以与孩子一起制定每天的学习目标，确保目标既具有挑战性，又能在他们的能力范围内。通过小步前进的方式，让孩子在完成目标后获得成就感，增强他们的自信心。适当的奖励机制也可以激励孩子，鼓励他们积极参与学习。
培养孩子的兴趣爱好，帮助他们找到学习的乐趣。可以鼓励孩子参加课外活动，发展他们的特长，找到自己喜欢的领域。通过兴趣的引导，孩子会更愿意投入到学习中，逐渐克服对上学的抵触情绪。兴趣是最好的老师，找到孩子的兴趣点，可以让他们在学习中感受到快乐。
与老师保持沟通，了解孩子在学校的表现和情况，及时获取反馈。老师可以提供专业的建议，帮助孩子克服学习上的困难。家校合作，共同关注孩子的成长，能够为孩子提供更全面的支持。通过与老师的沟通，家长可以更好地理解孩子在学校的情况，及时调整教育方式。
鼓励孩子与同学建立良好的关系，社交能力的提升可以帮助他们更好地适应学校生活。可以组织一些小型的聚会或活动，让孩子与同学互动，增进彼此的了解。良好的同伴关系能够让孩子在学校感到更有归属感，减少对上学的抵触情绪。
关注孩子的心理健康，必要时寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以帮助孩子更好地理解自己的情绪，提供有效的应对策略。心理健康是孩子成长的重要组成部分，及时的干预可以帮助他们更好地适应生活中的各种挑战。
在这个过程中，家长的耐心和理解是至关重要的。每个孩子都是独特的，克服抗拒心理的过程可能需要时间。给予孩子足够的支持和鼓励，让他们在探索中找到自己的方向，逐渐克服对上学的抵触情绪，重新找回学习的乐趣。