孩子在课堂上感到想上厕所，却又害怕和老师说，这种情况并不罕见。教室里同学们都在认真听讲，空气中弥漫着学习的气氛，孩子却因为这个小小的生理需求感到尴尬与无奈。这种情况下，孩子可以采取一些方法来应对。
注意观察老师的教学风格。有的老师在课堂上比较注重气氛，乐于理解学生的需求，甚至会允许学生随时请假。而有些老师则比较严肃，可能不会轻易同意学生中途离开。孩子在上课之前如果能了解老师的个性，可能在想上厕所时会感觉更有底气。
可以考虑和同学进行沟通。课前与好友交流时，可以提到上厕所的话题，其实很多同学也可能和自己有同样的困扰。当孩子知道不只是自己一个人会有这种感觉时，或许会增加一些勇气。朋友间的相互支持，能让孩子在面临问题时不至于孤独无助。
对于年纪还小的孩子，可以尝试提前做好准备。在上课之前，选择合适的时机去厕所，避免上课期间忍受生理上的不适。如果孩子在上学期间习惯于定时上厕所，能有效减少上课时紧急想去厕所的情况。养成良好的生活习惯，会让孩子在课堂上更加专注，减少因生理需求而造成的分心。
在课堂上思考一些策略也可能有所帮助。孩子可以注意自己的身体状态，一旦感到不适，可以偷偷观察周围同学。如果看到其他同学也有类似的状况，心里可能会变得踏实。课堂上偶尔发生片刻的静默，孩子可以借此短暂的空间，悄悄尝试向老师用眼神传达请求。
让孩子树立一个意识，即上厕所并不是一件丢脸的事情。每个人都有生理需求，老师也都理解。因此，孩子不应当对此感到羞愧。在心中鼓励自己，坚定不移地意识到这是正当的需求，或许能让他们更勇敢地面对这种小困扰。
除了以上的方法，带一本小书或一本练习册也是一个不错的选择。在课堂上如果感到尴尬，孩子可以假装专注于书里的内容，借此转移注意力。通常情况下，上厕所的欲望会暂时减轻，也就可以等下课再处理。虽然这样并非长久之计，但至少在课堂上能缓解心理压力。
上课期间如果实在无法忍受，孩子还是应该尝试向老师请假。请假并不代表失败，而是孩子在认真负责地对待自己的生活和身体。可以用简短的方式表达，如“老师，我想请个假。”许多老师都明白学生的生理需要，也会体谅这个请求。
如果每次上课都需请假，对孩子的学习可能会有所影响。这时候可以与父母沟通，共同寻找解决办法。父母不仅能提供建议，还可以判断孩子是否在课堂上过于紧张，或是有没有其他干扰。和父母分享这种小烦恼，可能会使孩子没有那么孤独，能得到更多理解与关心。
在课外时间，适当锻炼身体也是一种不错的方式。多运动可以帮助孩子增强身体素质，有助于调节生理规律，减少课堂上匆忙的状态。锻炼身体不仅能让孩子更加健康，也能减轻心理压力，形成更加积极的学习状态。
合理安排饮水时间非常重要。上课期间适量饮水是必要的，但在上课前饮水要有所控制。避免课前大量饮水，以减少上课期间的生理需要。这是一种生活技巧，能使孩子在学习之余更好地照顾自己。
身边的朋友和老师是最直接的支持网络。鼓励孩子与信任的同学交流，讨论这件事，也可以和老师进行简单的沟通，逐步适应这种小请求。慢慢地，孩子会意识到健康和学习都重要，勇敢地面对自己的需求是正常的。