一年级是小学生入学的第一年，孩子们还处于成长的初期阶段，需要家长和老师共同帮助他们建立良好的规则意识。以下是几点建议：
1. 建立日常生活规则
日常生活规则是孩子们建立规则意识的基础。比如，规定孩子们定时起床、刷牙洗脸、吃早餐、穿衣服等，这有助于孩子们养成良好的生活习惯。同时，还可以规定孩子们在家中的行为规范，例如，不要随便碰父母的物品、不要乱扔东西等。
2. 强化安全意识
安全是孩子们最重要的问题，因此，家长和老师应该教育孩子们如何保持安全。比如，规定孩子们不要走夜路、不要随意与陌生人交谈、不要用刀子等危险工具等。同时，还可以通过教育孩子们如何避免火灾、电击等事故，帮助他们建立安全意识。
3. 建立课堂规则
在学校里，老师可以通过建立课堂规则来帮助孩子们建立规则意识。比如，规定孩子们要准时到校、不要随便离开教室、不要打闹等。同时，还可以通过教育孩子们如何尊重老师、同学等，帮助他们建立良好的人际关系。
4. 培养责任感
孩子们需要学会对自己的行为负责，建立责任感。家长和老师可以通过给孩子们分配一些小任务，让他们学会照顾自己和别人。比如，让孩子们打扫自己的房间、照顾宠物、帮助父母做家务等。
5. 建立纪律意识
纪律是社会生活中的重要组成部分，孩子们需要学会遵守纪律。家长和老师可以通过教育孩子们如何遵守学校和社会规则，帮助他们建立纪律意识。同时，还可以通过奖励和惩罚机制，激励孩子们遵守规则。
总之，建立规则意识是孩子们成长过程中必要的一步。家长和老师应该共同努力，帮助孩子们建立良好的规则意识，为他们未来的成长打下坚实的基础。