三岁是孩子开始建立规则意识的关键时期，这个时期的孩子开始学习掌握自己的行为和思考方式，因此，家长要在这个时期注重培养孩子的规则意识，为孩子未来的成长打下坚实的基础。
1、建立清晰的规则
孩子需要明确的规则来引导他们的行为。为孩子制定一份可行的规则清单，例如在家里不允许大声喧哗、不允许乱扔东西等等。让孩子知道这些规则的重要性，并且教会他们如何遵守这些规则。
2、以身作则
孩子会模仿家长的行为，因此，父母要以身作则，遵守家庭规则，不要给孩子不良示范。例如，如果规定家里不允许吃零食，那么父母也要遵守这个规则，不要在孩子面前大吃大喝。
3、积极激励
当孩子遵守规则时，父母需要给予积极的激励，例如表扬、奖励等等。这样可以让孩子对规则的遵守感到有意义，并且激发孩子更多的遵守规则的动力。
4、制定奖惩制度
制定一个明确的奖惩制度能够帮助孩子更好地理解规则的重要性。当孩子遵守规则时，可以给予奖励，当孩子违反规则时，可以进行适当的惩罚，例如限制玩具使用等等。但是，这个制度要公平合理，不能过于苛刻。
5、耐心引导
孩子在学习规则的过程中，难免会犯错，父母需要有耐心地引导他们。当孩子违反规则时，父母需要及时指出他们的错误，并告诉他们正确的做法。同时，要让孩子明白犯错是正常的，只要能够改正错误，就能变得更好。
总之，建立规则意识是孩子成长过程中的重要环节，父母需要在孩子的成长过程中注重培养孩子的规则意识，让孩子在遵守规则的过程中逐渐成长为一个自律的人。