1岁的孩子正处于生命的初期，他们还没有完全掌握语言能力，也还没有成熟的思维方式。因此，要想帮助他们建立规则意识，需要采取一些特别的方法和策略。
一、建立日常生活规律
孩子在日常生活中，需要有一定的规律和节奏，这样才能让他们感受到安全感和稳定感。因此，家长可以通过制定日常生活规律来帮助孩子建立规则意识。比如，每天固定的起床时间、吃饭时间、睡觉时间等等。家长可以在每个时间节点上给孩子一个明确的信号，提醒他们该做什么，这样可以让孩子逐渐形成遵守规则的习惯。
二、采用积极的肯定方式
孩子在成长过程中，需要得到家长的肯定和鼓励，这样才能更好的建立规则意识。因此，家长可以采用积极的肯定方式，来引导孩子遵守规则。比如，当孩子按时完成了某项任务，可以给予一些奖励或者表扬，让他们感受到自己的努力和付出得到了认可和赞赏。
三、制定简单的游戏规则
孩子在游戏中，也需要遵守一定的规则和约束。因此，家长可以通过制定一些简单的游戏规则，来帮助孩子建立规则意识。比如，玩捉迷藏游戏时，告诉孩子不能离开指定的区域，被抓到的人需要停留在原地等等。这样可以让孩子在游戏中学习遵守规则和约束的能力。
四、借助绘本故事引导
绘本故事是孩子们非常喜欢的一种阅读方式，家长可以通过选取一些与规则意识相关的故事，来引导孩子了解规则的重要性和意义。比如，讲述小动物们在森林里遵守规则，共同生活和工作的故事，可以让孩子从中领悟到遵守规则的重要性，并且逐渐建立对规则的尊重和认识。
五、家长做出榜样
孩子们往往会通过模仿来学习和了解事物，因此家长可以通过自己的示范行为，来帮助孩子建立规则意识。比如，家长自己遵守一定的规则和约束，比如按时吃饭、按时睡觉、不乱扔垃圾等等，可以让孩子从中学习到遵守规则的重要性和意义。
总之，帮助1岁孩子建立规则意识需要家长耐心、细心和恒心，需要采取多种方法和策略来引导孩子。通过建立日常生活规律、采用积极的肯定方式、制定简单的游戏规则、借助绘本故事引导以及家长做出榜样等多种方式，可以让孩子逐渐建立起遵守规则的习惯和意识，为他们今后的成长打下坚实的基础。