孩子缺乏规则意识的现象在现代家庭中很常见，这会给孩子日后的成长带来很多负面影响，因此引导孩子养成规则意识是非常重要的。以下是一些方法和建议：
1. 建立家庭规则
家长应该制定一些家庭规则，明确告知孩子，例如：起床、吃饭、睡觉、学习、玩耍等时间和方式。家长也应该告诉孩子规则的重要性，并且在制定规则时，要考虑到孩子的年龄和能力，让孩子能够理解和遵守规则。
2. 给孩子提供正面激励
孩子缺乏规则意识，可能是因为他们没有意识到规则的重要性，或者没有得到正面激励。家长应该给孩子提供正面激励，例如：表扬他们遵守规则的行为，给予小奖励等，让孩子懂得遵守规则是值得赞扬和奖励的。
3. 以身作则
家长是孩子的榜样，因此家长应该以身作则，自己要遵守规则，让孩子从小就懂得什么是规则，怎么遵守规则。如家长自己不遵守规则，就会让孩子混淆是非，不知道该怎么做。
4. 做好规则的解释工作
家长应该在制定规则的时候，给孩子做好规则的解释工作，让孩子知道这些规则的目的和意义。例如：早睡早起，身体健康；不吃零食，健康成长等。
5. 培养孩子的自律能力
自律是遵守规则的重要前提。家长应该培养孩子的自律能力，让孩子懂得自己要为自己的行为负责，有意识地控制自己的行为和情绪。
6. 适度的惩罚
当孩子不遵守规则时，家长应该适度地给予惩罚。但是，惩罚应该是针对行为，而不是针对孩子本身。家长可以采用一些轻度的惩罚方式，例如：批评、禁止使用电子产品等。
总之，孩子缺乏规则意识的问题需要家长的引导和教育。家长应该让孩子明白规则的重要性，给予孩子正面激励，同时要以身作则，培养孩子的自律能力，适度地给予惩罚。只有这样，孩子才能成为遵守规则的好孩子。