对于4岁的孩子来说，规则意识确实还很弱，因为他们的大脑还没有完全发育成熟，理解能力有限，很难理解和遵守规则。所以，在上课时，家长或老师需要采取一些措施来帮助他们建立规则意识，让他们更好地适应课堂和学习。
1. 建立良好的日常习惯
在日常生活中，家长可以教育孩子遵守一些简单的规则，如早上起床、吃饭、洗手、穿衣等，让孩子养成良好的习惯。这样可以帮助孩子建立规则意识，让他们知道什么是应该做的，什么是不应该做的。
2. 简单明了的语言
在课堂上，老师要用简单明了的语言告诉孩子课堂规则，让孩子能够理解。例如，老师可以说：“上课时，我们不可以大声喊叫、乱动、打闹，要专心听讲。”这样孩子就能够理解规则的意义，知道自己应该怎样做。
3. 激励和奖励机制
孩子天性好动，很难保持安静，但是如果孩子遵守规则，就应该得到激励和奖励。老师可以给孩子一些小奖励，如表扬、小礼品、鼓励信等，让孩子知道自己做得好，同时也会激励他们更好地遵守规则。
4. 提供示范
老师可以通过提供示范来让孩子学习规则意识。例如，老师可以示范如何安静地坐在椅子上，怎样认真听讲，如何整洁地摆放物品等等。这样可以让孩子学习到正确的行为模式和规则意识。
5. 适当的惩罚
当孩子违反规则时，老师需要适当地进行惩罚，让孩子知道自己做错了，并且需要承担相应的责任。但是，惩罚也要适度，不可过于严厉，要给孩子适当的反思时间，让他们从错误中学习。
总之，4岁孩子规则意识确实还很弱，但是通过适当的教育和引导，可以帮助孩子建立规则意识，让他们更好地适应课堂和学习。家长和老师需要有耐心和恒心，通过不断的教育和引导，让孩子逐渐掌握规则意识，并且将其运用到日常生活中。