小孩子也有大烦恼！成果的好坏，青春期的烦恼，家庭里的小事都或许会是孩子焦虑的源头。怎么应对焦虑，专家带您找对本源打败焦虑~
日子被训练和学习强占、爸爸妈妈婚姻问题、家里内部各种对立、二胎敞开新成员参加、互联网兴旺使交际变少等要素都或许引起青少年焦虑。
成果好坏引发的焦虑
青少年成果不抱负时会呈现较大心思落差，而且爸爸妈妈对其他孩子的夸奖会使青少年盲目地自我否定，发生焦虑心情，呈现拔头发、自伤、过度运动、鼻炎、腹痛、腹泻、身体痛苦、胸闷等症状体现。
过火重视成果引发焦虑的缓解办法
青少年应确保每天8~9小时睡觉，正午1小时午休，足够睡觉会使膂力改进，而且多与孩子评论学习之外的工作，添加日子中的典礼感，都会使青少年愈加轻松愉悦。
专家提示：足够的睡觉可协助孩子减轻焦虑心情。
青春期引发的焦虑
高中文理分科期间的青春期青少年，若自己喜爱的专业和爸爸妈妈组织的专业不一样，学习成果不抱负等等，也有或许使孩子的焦虑，体现为失眠、掉发、皮肤过敏、反胃等症状。
青春期引发焦虑的缓解办法
家长应亲近重视孩子的心情改变，多与孩子交流，夫妻联络呈现问题时需尽早交流处理。
专家提示：爸爸妈妈联络问题也会导致孩子焦虑。
由家庭环境引发的焦虑
日子上被家人过度维护，当爸爸妈妈离婚，陪同少，青少年易引发厌学、嗜睡等焦虑现象。
由家庭环境引发焦虑的缓解办法
爸爸妈妈应尽早干涉，逐渐让孩子康复正常交际，多参加社会活动，必要时，需求家人一起参加，带孩子进行心思咨询，也可做催眠医治协助孩子走出焦虑。
青少年焦虑的原因各有不同，医治方法也不同，重视青少年身心健康，必要时请向专业医师寻求协助。
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密布处。