1. 了解问题的本质
为了挽回已经破裂的七年感情，首先需要认真分析问题的本质，找出问题的根源。这个过程可能需要花费一些时间，需要在情感和理智之间找到平衡点。确立共同的目标非常重要。
2. 建立正常的沟通渠道
当问题的本质被揭示出来后，就需要建立一个正常的沟通渠道。在沟通的过程中，保持冷静和理智非常重要。相互间应该尝试避免批评和指责。理解和接受对方的看法也是非常重要的。
3. 重拾感情
当多年的感情遭遇危机时，有必要重拾感情。不要忘记过去在一起的美好时光。可以回忆起当初在一起的原因，重新体验一些浪漫和有意义的时刻。
4. 尝试新的事物
尝试新的事物是破解破裂感情的方法之一。可以一起去旅行，参加一些体育比赛或者学习新的技能。这样可以增加彼此之间的共同语言，不仅可以增加活力，更可以让彼此重新认识对方。
5. 消除过去的伤痕
在挽回已经破裂的七年感情时，需要消除过去的伤痕。可以谈论自己心中的不满和痛楚，但是不要忘记谅解和原谅。这样才可以真正走出过去的错误。
6. 重新定义关系
在每段感情中，重新定义关系是非常重要的一步。当感情遭遇危机时，需要重新审视彼此间的关系。这包括建立新的规则，分清工作和生活的界限，以及重新设定彼此间的期望值。
7. 增强信任
稳定的感情离不开彼此的信任。在挽回已经破裂的七年感情时，需要协商重要事项，而且不要让秘密和谎言破坏感情。增强对彼此的信任，从而实现感情的长久稳定。