眼镜在现代已经成为了一种非常普遍的神器。根据数据显示，青少年戴眼镜的比例在逐年升高，青少年近视人数也在逐年增加。对于戴上眼镜的青少年来说，他们的心理状态与普通人也是有较大区别的，本文将对此进行探讨。
原因分析
青少年戴眼镜的原因可能有很多种，其中包括遗传、环境、行为习惯等。无论是哪种原因，这些青少年到眼镜店选购适合自己的眼镜时，内心都会有些许不适，在戴上眼镜之后难免有些许的焦虑和不自在。
心理变化分析
戴上眼镜的青少年会感到自己的形象发生了改变，有一种“戴上眼镜就老了”的感觉。同时，眼镜也会让他们对自己的外貌产生了新的认识和观点，一些青少年会因此变得愈发自卑，在面对人群时更加害羞、内向。而另一些青少年则可能会选择佩戴时尚、美观的眼镜，来弥补心理上的不适。同时，戴着眼镜的青少年会对自己在日常生活中的行为和活动产生新的限制，比如运动、游泳等都要特别小心，这些种种都会让他们产生一种无形的负担。
自我调节和接纳
对于戴眼镜的青少年来说，最好的方法就是接受自己的事实，并通过自我调节来减轻心理压力。首先，可以尝试将眼镜当成一种时尚配件来对待，选择合适的款式和颜色，使之更加符合个人的审美，增强自信心。其次，可以选择一些活动，比如学习一门乐器、参加社交活动等来转移注意力，活跃自己的社交圈，增强自我价值感。在长期的过程中，青少年也应该注重宣传防控近视的重要性，多进行户外活动、远离电子产品、定期眼保健操等有益健康的活动。
结语
青少年在戴眼镜的过程中，需要承受一定的心理压力，对此我们不能置之不理。可以通过建立良好的社交圈、自我调整等方法来缓解这种压力，在长期保持良好的眼睛保健习惯的基础上，不断塑造积极、健康的个人心态，为未来打下良好的基础。