孩子每次考試,都會跟我們說,他很害怕、緊張,這種心理的出現是有原因的,家長要幫助孩子緩解這種心理,平時家長不要對孩子要求太嚴格,多關心和幫助孩子的學習,要去多瞭解孩子的內心,孩子怕考試是什麼心理呢?
孩子怕考試是什麼心理
一、對知識的掌握度不夠,拿着試卷都是不會做的題,會不恐懼嗎?
二、主觀目標拉得太高無法到達,長期摸不到天花板,就只能活在天花板的壓力下。
三、個人心智不穩定,這與家庭出身、成長經歷、父母關係有關!
四、可能是因爲孩子對自己的要求太高,或者家人對其期望值較高,入學以來的成績達不到自己的預期或者家人的要求。
五、害怕被老師教訓,都是同一個班裏教出來的學生,怎麼你的成績比別的同學低那麼多呢,是不是上課不認真?或者智商不如別的孩子?
孩子怕考試怎麼辦
一、加強自信心,克服自卑心理
這是戰勝考試恐懼必需具備的心理狀態,考試前,應當把各種不利於考試的心理反應都丟掉,不讓它干擾自己,把這個問題想清楚了,徹底否定它,它也就不會起作用了。
考試成績的好壞,取決於孩子平時的學習水平,所以,考前應儘可能地讓孩子多用功(會增強自信心),如果實在不行,應該實事求是地對待,不必患得患失,即使失敗還可以重新再來,所以考試時的緊張和害怕完全是沒有用的。建議家長、老師可以引導孩子正確看待成績,放下思想包袱,調適動機強度。
二、平時多注意孩子的學習
孩子是否能夠理解老師所講述的知識點,是否能夠獨立完成課後作業並有餘力去學習自己的愛好特長。成績很重要,但是努力學習的過程纔是成績的保證。
如果對功課的理解力已經達到,但是成績提不上去,請多做題目,學習把自己的理解力轉換成標準的答案,這樣的方法是提高成績最有效的方式。如果是理解力達不到,請不要強求成績,先從知識點講起。請尊重孩子,孩子是一箇個體,家長不是用自己的思維去想象孩子。
三、明確考試意義
告訴孩子考試就如同對你自己前段時間的努力進行一次檢驗,更好更快的發現自己的不足,目的是讓她更加優秀,沒有必要緊張,說孩子放鬆心態可以讓自己達到良好的狀態,從而取得優異的成績,每次孩子取得成績,無論好壞,都要給予鼓勵,日常不要打擊孩子,增加孩子自信心讓孩子越來越大膽的表達自己的想法,繼續加油。
孩子怕考試是什麼心理?可能是孩子害怕被家長和老師批評,害怕被比較,考前沒有複習好等等,不管是出於什麼心理,家長都要讓孩子對自己有信心,可以幫助孩子好好複習。