很多孩子一到了大學就會特別放鬆自己，在高中階段養成的好習慣就會徹底丟棄了，甚至有些孩子還會沉迷遊戲無心學業，尤其是到放假更是肆無忌憚，家長也不敢說不管敢。
大學生放假整天玩遊戲怎麼辦
已經是大學生了，大學學業階段應該剩餘時間不多了，即將踏入社會職場，如果沒有充足的學習準備，恐怕是要在求職期間碰壁的。
在校期間，一定要有危機感，專業知識一定要學好，該考的職業證書要拿到手，這兩點都做到是很難的。
建議尋找同類，相互監督，相互督促學習，制定好學習計劃和目標，遊戲時間放在學習考證之後。
大學生怎樣才能徹底戒除遊戲癮
首先，明確自己想要戒除遊戲癮的原因。可能是爲了專注於學業，提升自己的能力，或是改善自己的社交生活等。對於這些目標，要根據個人情況進行權衡，確定優先級。
其次，建立一箇明確的時間規劃。制定一箇每天的時間表，安排好學習、鍛鍊、社交等活動，使自己的時間更加充實，減少遊戲的誘惑。
第三，尋找替代活動並培養興趣愛好。嘗試各種活動，比如讀書、跑步、繪畫等，找到適合自己的，並認真投入其中，這樣可以填補遊戲戒除後的空虛感。
第四，設立清晰可行的目標。設置短期和長期目標，以此激勵自己堅持戒除遊戲癮。例如，每天充實的學習時間，取得理想成績，或者參加社會實踐活動等。
大一學生沉迷遊戲怎麼辦
1.遠離玩遊戲的同學，儘量交一些學習好、愛運動、積極參加活動、給自己設定目標的人爲朋友，如果同宿舍有玩遊戲的不良氛圍，那儘量早出晚歸，少呆宿舍。
2.給自己設定目標，比如課程成績目標，英語過級目標，考研、考公目標等等，一定想辦法通過設定奮鬥目標讓自己忙起來，閒不下來。
3.跟一箇老師，加入到老師的實驗室、科研平臺，在這裏你可以發現另一箇世界，這裏都是積極上進、忙碌的人，良好的學習環境會改變一箇人的行爲習慣。
4.當然，適度適量的玩遊戲也會有它積極的意義，可以放鬆疲憊的身心、緩解壓力。可以選擇一些無晉級、無需花錢的小遊戲，並給自己限定時間，切勿選擇大型網遊（時間、金錢方面都是無底洞）。