14歲小孩玩手機上癮，作爲父母的話，首先要耐心地跟小孩子溝通，不要只罵他或者打他。這樣的話只會讓孩子跟你的距離越來越疏遠的，你說什麼話他都不聽。那麼，小孩玩手機上癮怎麼辦14歲？
小孩玩手機上癮怎麼辦14歲
學會了解孩子
現在的孩子的聰明程度決不亞於父母，他們熟知沉迷手機遊戲的危害對他們的影響程度，因此不需要每天囉嗦說教，只需要傾聽，傾聽孩子的需求，缺失和想法。
學會有效溝通
不要和孩子講所謂的大道理，也不要說教沉迷遊戲有什麼害處，這些他們都懂，也都不愛聽，找些他感興趣的話題聊，比如他的特長、成果、喜好、嚮往等。只要聊到孩子感興趣的話題，才能促進順利的溝通，有效的溝通，增進情感。
制定作戰計劃
在家長與孩子充分溝通瞭解孩子沉迷手機的原因後，開始制定短期計劃，暫定爲期一週的計劃作試驗。制定計劃時，家長要和孩子們一起協商，讓孩子全程參與進來，比如這周有多少課餘時間可以玩手機。何時起牀，何時做作業，何時玩遊戲，何時睡覺，明確設定作息時間表。不要家長說了算，要徵求孩子的意見，最好由孩子自己寫下來並執行。
如果孩子某天未按照規定完成，就要接受停玩一天的處罰，因爲規定在先，孩子的情緒不至於太失望。這種懲罰也在提高孩子們遵守家庭規定的自覺性。
14歲女兒沉迷玩手機，厭惡讀書，怎麼辦
14歲的孩子正處於青春期身心快速發展的重要時期。無論身體和心理的發展對孩子來說都是陌生的改變，他/她渴望獨立自主、喜歡與同伴交往、擴大社交範圍。
因此，如果家庭內部滿足不了這種需求，自然是會轉向外部，或同伴，或網絡，手機等新型社交方式就成爲了通道。而青春期的孩子情緒不穩定，有自己的主張，反感且不會接受家長的指責、高壓、權威教育。
面對新形勢新情況，作爲家長應該：
1、學習和瞭解青春期的相關知識，進一步理解青春期；
2、改變之前和孩子的溝通方法，少說，多聽，避免指責，建立新的、有效的親子關係；
3、父母可以與孩子建立協議，使用共贏法。
①雙方共同探討問題所在；
②擬出各種解決方案；
③分析各種方案的利弊；
④確定一箇雙方都接受的方案；
⑤執行方案；
⑥評估和追蹤執行的結果。
小孩玩手機上癮如何避免
一、不要在孩子面前長時間的玩手機，很多父母喜歡玩手機，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我爲什麼不能玩”，這樣在孩子接觸到手機之後便會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有。
二、合理安排孩子的時間，很多父母爲了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足爲奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結合。
14歲孩子正處於青春期，而此時的她應該讀中學，讀書學習本該成爲她現階段最該做的事情。可是這個女孩卻沉迷於玩手機，出現了不愛讀書的現象，的確讓人很擔憂，家長一定要做好引導。