有的家長面對孩子的不聽話，不能夠很好地控制自己的情緒，對孩子進行打罵，以求得片刻的安靜，雖然說這種方法短時間內很管用，但是時間長了，會對孩子的心理造成創傷，那我們家長要怎麼忍住不打罵孩子呢？
怎麼忍住不打罵孩子
1、要學會了解自己
想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成爲一箇情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發泄自己情緒的作用，但對於事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火，那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒，孩子將來就會學你，來處理他自己的情緒。如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱着對立態度的孩子處在同一空間，最後肯定會有一場大爆發。
2、找原因
要找到那些容易讓自己發脾氣，打罵孩子的日常因素。並仔細分析這些因素，去瞭解和找到解決這些問題的辦法。爲自己做一箇打罵孩子的表格，劃分成日期、打罵時長、打罵原因、最後處理方法等幾大項，每次自己打罵孩子，或者有這種衝動的時候就填進去。在自己情緒穩定之後再去整理表格，這樣就能大致清楚自己會常常因爲什麼問題而對孩子產生不滿，以後遇到類似的問題就可以提前做預案。
打罵孩子的危害：
1、傷害孩子的自尊心
孩子雖然幼小，但隨着年齡的增長，一箇重要的心理特徵是，自尊心越來越強，打孩子是對孩子自尊心的嚴重損傷。有的孩子越打越“皮”，從逆反、對抗發展到破罐破摔、自暴自棄。
2、迫使孩子說謊
有的孩子懾於父母的壓力，表面服輸，內心不服，來個“好漢不喫眼前虧”，形成了見風使舵，看人臉色行事的不良性格。
3、打擊孩子自信心
孩子會一度懷疑自己的能力，覺得自己啥也做不好，無論怎麼做父母都不滿意，漸漸孩子會對自己失去信心。
4、謹小慎微，害怕犯錯
經常因爲犯錯而捱打的孩子，會養成不敢犯錯的行爲模式。驅動他們人生向前的動力，往往不是來自內心“想要往哪裏去”，而是“哪裏離恐懼更遠，我就往哪裏去”。
怎麼忍住不打罵孩子？我們作爲家長，對孩子的教育要科學合理，要清楚打罵孩子對孩子的危害，盡力控制好自己的情緒，給孩子做好正確處理問題的示範。