理解孩子的厌学心理
每个孩子的学习旅程都有其特有的风景，但有些孩子在这个旅程中可能会感到异常困惑与挫败。11岁是一个生理和心理上快速发展的阶段，许多孩子在这一时期开始对学习产生疑虑和抵触情绪。孩子的厌学可能源于多种因素，包括学习压力、人际关系问题、以及自我认同感的丧失等。了解这些根本原因，是帮助他们克服心理障碍的第一步。
建立良好的沟通渠道
与孩子之间的沟通是解决厌学问题的重要途径。父母和教师应主动倾听孩子的感受，而不是急于给出解决方案。通过开放式的问题引导他们表达内心的想法，例如：“你最近是不是觉得学习很难？”或“在学校有没有让你不开心的事情？”这样的交流可以帮助孩子感受到被重视和理解，从而愿意分享更多的内心世界。
识别学习中的压力来源
孩子的厌学常常与学习压力有关。多次考试、功课的负担、乃至与同龄人竞争，都可能让孩子感到窒息。作为家长或教师，需要仔细分析孩子在学习过程中的压力来源。可以通过与孩子的日常沟通，帮助他们认清哪些方面让他们感到焦虑，然后共同制定合理的学习计划，逐步减轻这些压力。
培养孩子的兴趣
孩子学习的动力往往来源于他们的兴趣。在发现孩子对某些学科产生厌倦时，父母可以尝试引导他们去探索其他领域，鼓励参与一些与学习相关的课外活动或兴趣小组。通过游戏、实验、实践等形式的学习，孩子更能在愉快的氛围中获得新知，也能重拾对学习的热情。
建立积极的学习环境
学习环境直接影响孩子的学习态度。创造一个舒适、有利于学习的环境非常重要。这不仅仅包括学习空间的布置，也涉及到孩子心理上的安全感。家长可以适时给予鼓励和支持，让孩子在异常的学习过程中感受到温暖和信任。此外，限制电子产品的使用时间，以减少外部干扰，也能帮助他们集中注意力。
引导孩子树立健康的自我认同感
自我认同感是孩子心理发展中极为重要的一部分。家长和教师需要帮助孩子树立正确的价值观，让他们明白失败并不代表一切。通过设定小目标，从容易开始，然后逐步挑战更难的任务，可以让孩子在成功与失败的交替中积累自信心。同时，鼓励孩子从其他学习领域中找到自己的优势，让他们懂得学习不仅仅是分数，而是个人能力的全面发展。
利用积极心理学的力量
积极心理学鼓励个体关注自身的优点与成功经验，帮助克服负面情绪。父母可引导孩子写学习日记，让他们记录每天的小成就和快乐的事情。即使是微不足道的小事，也能在潜移默化中改变孩子的心理状态，培养更积极的心态。
寻求专业帮助
如果孩子的厌学问题严重影响了其心理健康，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的评估与干预，帮助孩子更好地认识和处理自己的情绪。同时，学校的辅导员也可以提供有效的支持和建议。
鼓励和推进社会互动
社交能力是孩子成长过程中不可或缺的一部分。通过参与团队活动、课外小组和兴趣班，孩子不仅可以学会与人沟通，还能增强自信心。在这些活动中建立新关系，可以减轻他们在课堂上产生的孤独感和压力，让他们感受到学习的乐趣是与他人共同分享的。
强调学习的意义与价值
教育不仅仅是获取知识，更重要的是培养思考能力和解决问题的能力。家长可以通过与孩子讨论未来的梦想与目标，来帮助他们理解学习的价值。在孩子的视野中，学习的意义不仅限于课堂，而是与他们的未来紧密相连，从而激发他们的内在动力。