建立亲密关系的基础
父母与青春期孩子的有效沟通需要建立在亲密的关系基础之上。这一关系的建立需要父母在孩子成长的过程中时刻关注他们的需求和感受，尊重他们的个性和独立性，理解他们的内心世界，并且主动了解他们的喜好和兴趣。只有建立起这样的亲密关系，父母才能更容易与孩子进行有效的沟通。
倾听与理解
倾听是亲密沟通的重要环节。青春期孩子常常会有许多的烦恼和困惑，而父母应该给予足够的倾听和理解。在沟通的过程中，父母应该尊重孩子的观点和感受，不要轻易打断他们的发言，也不要随意给予评价和建议。父母需要耐心而又细心地倾听孩子的话语，在适当的时机给予积极的回应。
表达自己的情感
在亲密沟通中，父母也应该表达自己的情感。他们应该坦诚地向孩子表达自己的担忧和关爱，也要诚实地分享自己的不快和烦恼。这样可以让孩子感受到父母的真实性和温暖，也促进父母与孩子之间的情感连接。当孩子感受到父母对自己的真诚关爱时，他们更容易打开心扉，与父母进行深入交流。
避免指责与批评
在与青春期孩子沟通时，父母应该避免使用指责和批评的语言。否则孩子会感到被冒犯，导致亲密关系的破裂。父母可以选择用肯定和鼓励的语言来表达对孩子的期望和观点，同时也要尊重孩子的个性和选择。在沟通中，父母可以试着从孩子的角度去思考问题，理解他们的行为和想法，这样会更有助于与孩子建立和谐的关系。
尊重孩子的隐私
在与青春期孩子沟通中，父母也应该尊重孩子的私密空间。他们不应该随意查阅孩子的日记或手机信息，也不应该在未经允许的情况下擅自进入孩子的房间。尊重孩子的隐私和个人空间可以让孩子感到被尊重和信任，从而更愿意与父母分享内心的感受和困惑。
主动关注和支持
父母在与青春期孩子沟通的过程中，也应该主动关注孩子的成长和发展。他们可以问候孩子的朋友和老师，主动了解孩子在校的情况，也可以一起参与孩子的兴趣和爱好。在孩子面临挑战和困难时，父母要给予及时的支持和鼓励，帮助孩子度过困难时期。