理解孩子的情绪
很多孩子在特定的阶段会对上学产生抵触情绪，这种情绪往往并不单纯是因为不喜欢上学，而是源于多种因素的交织。有可能是对学习内容的不适应，或是对同学关系的不安，甚至是对老师的担忧。在了解到孩子的真实感受之前，父母需要首先关注这些情绪的根源。可以通过与孩子进行开放式的对话，倾听他们的想法和感受，帮助他们认识到这些情绪是正常的，从而缓解他们内心的焦虑感。
创造安全的表达环境
孩子可能因为害怕被批评或不被理解而不愿意表达自己的感受。父母可以创造一个温暖、安全的环境，鼓励孩子自由表达自己的想法和情感。例如，通过游戏、绘画或故事等方式，帮助孩子将抽象的情感具象化，从而更容易引导他们谈论自己内心的真实感受。可以询问孩子，“你最不喜欢学校的哪个部分？”或者“有没有发生什么事情让你觉得不开心？”这些问题引导孩子慢慢表达出来。
与教师沟通
教师在孩子的学习和成长过程中扮演着重要角色。如果孩子在学校遇到了问题，或许是因为教师不够关注他们的情感需求。父母可以主动与教师沟通，了解孩子在学校的表现和与同学的相处情况。教师通常能够提供一些有用的意见和建议，帮助父母更好地理解孩子的情况。同时，通过校内沟通，父母也能更好地协助孩子克服上学的抵触情绪，让他们在学校感受到更多的支持和关怀。
逐步引导孩子适应
如果孩子对上学的抵触情绪较强，父母可以采取逐步引导的方式，帮助他们适应校园生活。例如，可以先陪孩子到学校周围走一走，或者进行一次“学校参观”，让他们熟悉环境。在学校的初期，可以短时间陪伴孩子，帮助他们建立信任感，慢慢过渡到独立上学。逐步延长孩子在学校的停留时间，鼓励他们尝试参与课外活动，让他们在轻松愉快的氛围中结识新朋友。
增强自信心和社交能力
很多孩子抵触上学，其实是因为缺乏自信或社交能力。为了帮助孩子增强自信，父母可以鼓励他们参加各种兴趣班或运动，让孩子在非学业环境中建立自信。同时，家长也可以在家中组织一些活动，让孩子和朋友们一起玩耍，在轻松的氛围中练习社交技能。通过改善社交能力，孩子在学校将会更加自信，从而克服对上学的抵触情绪。
培养积极的学习习惯
父母可以通过培养孩子的积极学习习惯，来逐步减轻他们对上学的抵触。建立规律的作息时间，给予孩子合理的学习与休息时间。在学习时，家长可以与孩子一起读书，帮助他们理解知识点，同时营造出学习是有趣的氛围。通过奖励机制，例如完成作业后允许孩子进行喜欢的活动，来鼓励他们乐于学习，让孩子逐渐形成良好的学习心态。
看待困难的积极态度
引导孩子以积极的视角看待困难尤为重要。面对上学的一切挑战，父母可以教他们将困难视为成长的机会，而不是不可逾越的障碍。例如，当孩子遇到学习上困扰时，可以告诉他们，克服这些挑战是有意义的，能够让他们变得更聪明。此外，分享一些自己在学习和工作中遇到困难的故事，帮助孩子明白困难是每个人都会经历的，而且最终都会得到改善。
注重情感支持与陪伴
孩子在情感上需要支持与陪伴，父母的存在对于他们来说尤为重要。每天抽出一些时间陪伴孩子，让他们感受到父母的关心和支持。可以安排一些亲子活动，增强家庭的凝聚力。在孩子感到沮丧或不安时，给他们一个温暖的怀抱，告诉他们无论发生什么，家长都会在身边支持他们。在这样的环境下，孩子会更加有勇气面对上学的各种挑战。