了解孩子的情况
首先，家长需要了解孩子为什么会休学以及沉迷于游戏的背后原因。或许是学习压力过大，或是社交问题，甚至是对游戏世界的逃避。在与孩子的沟通中，给予他们足够的尊重与理解，能够让他们更愿意敞开心扉，分享自己的感受。通过倾听孩子的想法和情绪，家长能够更好地理解他们的需求，从而制定相应的策略。
建立游戏与学习的平衡
为了帮助孩子重返学习生活，家长可以尝试在游戏与学习之间建立一种平衡。例如，在日常安排中规定每天的游戏时间和学习时间，可以利用游戏作为一种激励手段，学习完成后才能享受游戏的乐趣。此外，可以记录游戏时间，反馈给孩子，让他们了解游戏对学习的影响。
设计有趣的学习活动
为了避免孩子在学习时产生疲惫感，家长可以设计一些有趣的学习活动。比如，利用游戏中的逻辑题或挑战，将其转变为学习材料，激发孩子的兴趣。同时，鼓励孩子进行比如科学实验、艺术创作等多种形式的探索，使孩子在快乐中学习和成长。
培养良好的时间管理能力
时间管理是孩子能否成功重返学习生活的重要因素。家长可以与孩子一起制定一个详细的时间表，合理分配学习、游戏与休息的时间。通过定时闹钟和提醒，让孩子逐步养成良好的时间观念。在学习的时候，适当使用番茄工作法，让孩子在短时间内专注学习，然后给自己一些游戏的奖励。
鼓励社交活动
孤独是导致孩子沉迷于游戏的一个重要原因。积极鼓励孩子参与线下的社交活动，如体育、社团、兴趣班等，有助于拓展他们的社交圈。在活动中，孩子能结交到志同道合的朋友，从而减少对虚拟世界的依赖。此外，能够与同伴分享学习内容也有助于增强学习动力。
引入学习相关的游戏
游戏本身并不是坏事，关键在于选择。家长可以引入一些教育类游戏，激发孩子对知识的兴趣，如数独、拼图或历史类的模拟游戏。这些游戏不仅能够保持孩子的参与感，还能在潜移默化中提高他们的智力与学习能力。
设立合适的期望和目标
设立合理的学习目标对于孩子来说非常重要。过高的期望可能会让孩子感到窒息，进而更想通过游戏寻求逃避。家长与孩子一起设定一些短期和长期的目标，确保目标既具挑战性又可实现。在实现目标之后，给予孩子一定的激励，鼓励他们继续努力。
创造良好的学习环境
为孩子创造一个安静、舒适的学习环境是至关重要的。家长可以帮助孩子整理自己的学习区域，去除可能的干扰源，如手机和游戏设备。在这个学习环境中，可以放置一些提高学习动力的物品，例如励志话语、目标清单等，让孩子在一个积极的氛围中学习。
定期与孩子反馈与沟通
家长不应在帮助孩子的过程中松懈，定期的反馈与沟通是必要的。通过和孩子讨论学习进展、游戏时间以及他们的感受，及时调整学习计划和生活安排。同时，关注孩子的情绪变化，尤其是在他们面临挫折时，是家长关心和支持孩子的好机会。
寻求专业帮助
如果孩子的沉迷游戏已经形成较为严重的状态，家长一定要重视，必要时寻求专业的心理咨询师或教育专家的帮助。他们可以为孩子制定更加专业的计划，帮助孩子重拾学习的信心与动力。专业人士的指导能够为家长提供新的视角，帮助解决问题。