了解问题的根源
在面对孩子拒绝写作业和不上学的情况时，首要任务是了解这一行为背后的原因。孩子可能因各种原因拒绝上学或做作业，比如学习压力、对学校环境的不适应、与同学的冲突，甚至可能感到无聊或缺乏动力。父母需要耐心倾听孩子的想法，创造一个舒适的环境，让他们愿意表达自己的感受。通过沟通，家长能更清楚地了解孩子拒绝的真正原因，以便有针对性地进行干预。
建立规律的学习习惯
孩子的学习习惯往往会直接影响他们对作业和上学的态度。父母可以通过制定一个规律的学习计划来帮助孩子培养良好的学习习惯。这包括设定固定的作业时间、为学习准备一个安静的环境，以及在学习期间定期休息。这样的结构能够帮助孩子感受到学习的稳定性，降低他们拒绝学习的可能性。
激发内在动机与兴趣
许多孩子对学习的拒绝源于缺乏兴趣。父母可以通过寻找孩子喜欢的主题或活动来激发他们的学习动机。例如，可以与孩子一起选择他们感兴趣的话题进行探讨，或者通过与他们的爱好结合的方式来布置作业。让学习与孩子的兴趣结合，能够增强他们的主动性，也能让作业变得更加有趣。
积极的鼓励与奖励机制
鼓励和奖励对孩子的积极表现有很大的促进作用。家长可以为孩子设定一些小目标，并在达成后给予适当的奖励。这不一定要是物质上的，例如，孩子按照计划完成一周的作业，父母可以带他们去公园玩耍或进行其他有趣的活动。通过这样的方式，孩子能够感受到努力和成就感，进而逐步增加对学习的积极态度。
与学校老师沟通
如果孩子长期拒绝上学，家长与孩子的老师进行沟通至关重要。老师可以提供关于孩子在学校表现的信息，以及是否有同学间的困扰或学习上的困难。通过共同合作，教师和家长可以制定出更适合孩子的学习计划，并对孩子的适应问题给予更有效的解决方案。
解决情绪问题
拒绝上学和写作业的行为有时还与儿童的情绪问题有关，比如焦虑、抑郁或者自我怀疑。家长需要关注孩子的情绪变化，适时寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以提供针对孩子心理健康的专业建议，帮助他们学会表达和管理情绪，从而改善他们对学习的态度。
共同参与学习过程
父母可以通过与孩子一起完成作业或者学习新知识来增强亲子关系，让孩子感受到学习是一个共同的过程，而非孤独的任务。通过这种方式，父母可以从旁指导，还能发现孩子在学习中遇到的具体困难。这样的互动不仅能提升孩子的学习积极性，也能加强家庭的凝聚力。
培养解决问题的能力
鼓励孩子在面对学习中的难题时尝试自己解决，而不是一味依赖父母的帮助。父母可以适时引导，教孩子如何寻求信息、分析问题，也可以鼓励他们在遇到困难时采取积极的应对策略。这样能够培养孩子的自主性和解决问题的能力，让他们在面对作业和上学时更具信心。
重视身心健康
孩子的身心健康是影响他们学习态度提升的重要因素。保证孩子有足够的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼，能够提高他们的学习效率和注意力。同时，父母也要注意观察孩子的状态，必要时调整学习安排，让孩子有充分的时间放松和娱乐。这种平衡能够帮助孩子以更好的状态面对学习和学校生活。