青少年心灵沟通是一个非常重要的话题，有效的沟通可以让孩子和父母的关系更加融洽，也能让孩子获得正确的信息和知识。对于父母来说，要想和孩子有效地沟通，最重要的是理解孩子的需求和想法。试着了解孩子的看法，耐心听取他们的意见，并且客观、理智地说明问题，不要批评或者指责孩子，而是要让他们进行思考，以便充分理解问题。
父母应当有耐心，引导孩子去思考问题，帮助他们发现问题的根源，并让他们进行独立思考，而不是用自己的想法去强加给孩子。虽然父母的观点很重要，但也不能一味地夸大父母的角色，给孩子施加太大的压力，因为孩子也有自己的想法和观点，不要因为别人的期望而感到负担。
此外，父母还应该给孩子正确的价值观和道德观，以及培养孩子的正确生活态度，使他们能够自己解决问题，不会受到别人的影响。最后，父母也要适当表扬孩子，告诉他们做过好事，激励他们去做更多的事情，帮助他们建立正确的心态和价值观。