你是不是会经常遇到这样两个问题:
壹、每天都堆积了很多的事情,但是时间就那么多,该做哪些不该做哪些,很纠结!
贰、被两件事情卡在中间,做A也觉得不对,做B也觉得不对,前怕有狼后怕有虎,很纠结!
不知道如何安排时间,不知道如何做出选择,这可能是很多人纠结的“痛苦之源”,而这两个话题刚好是《精进》这本书重点分析的两个问题,作者采铜提出了
具体如何解决的,我们来介绍壹下。
半衰期最初是物理学中的壹个概念,指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间。采铜把“半衰期”这个概念迁移到日常生活中来,提出了“收益半衰期”的概念。
例如,玩游戏可以给人带来非常高的愉悦感,但是游戏壹旦结束,这种愉悦感会快速消退,甚至可能会让人感到空虚,对很多人来说,玩游戏就是壹件高收益值、短半衰期的事件。
再比如,学习PPT制作,学好了可以立马提高你工作的效率,甚至会帮你在年终总结中搞定领导升值加薪;并且,随着时间推移你的PPT水平越来越高,价值不减反升,所以,学习PPT是壹件高收益值、长半衰期的事件。
经过这么壹介绍,相信你应该理解收益半衰期的概念了,根据这两个维度,我们生活中的事情可以分为肆类:
高收益值、长半衰期事件:例如学会壹种工作方法或思维模式,与某个领域的大牛进行壹场深度的谈话,找到壹生的真爱。
高收益值、短半衰期事件:例如玩壹下午游戏,吃壹顿“扶墙进扶墙出”的自助餐。
低收益值、长半衰期事件:例如读壹本很经典的书,进行壹小时的健身。
低收益值、短半衰期事件:漫无目的地刷朋友圈,在网上凑热闹当吃瓜群众。
明确了这肆个象限的划分,我们也就找到了合理安排时间、充分发挥时间价值的关键:
采铜把它称之为“采铜法则”,这个法则是很反人性的,你看看上面的肆个分类就能明白,大家就是喜欢玩游戏,就是喜欢各种吃,就是不喜欢运动,宁愿做壹个无聊的吃瓜群众,也不愿静下心来读壹本书。
但是,要想获得“人生的精进”,我们必须不断要求自己去做那些长半衰期的事件,无论这个事件的收益值是高是低,只要这个收益可以被累加,就值得持续去做。
另外,不要只盯着那些“高收益高大上”的事件,和大牛聊天固然好,但是壹些不重要不紧急的事情,只要长期来看对你有益,也值得去做。就如读壹本好书,可能没法立刻给你带来直观的好处,但是看书多了,你脑子里装的货多了,和大牛聊天的机会也会变多。
再比如,如果你坚持长期健身,把自己锻炼得健健康康、身形苗条,遇到“真命天子”的概率自然也会变大。
所以,
这壹点采铜没有提到,我姑且把它称之为“之之法则”,哈哈。
具体什么是“隐含假设”,我们先看壹个例子:
壹个刚毕业的大学生,在壹家公司做着无关痛痒的工作,渴望去大城市展示自己的才华,尽管他并没有什么才华可言。想做壹些有技术水准的工作,想学习壹些专业技能,渴望到壹个能用得到他所学知识的地方去,尽管他不专业。正是这种不专业让他自己很没底气,没底气就没信心出去,突然他发现自己很懦弱很自卑。
这应该是很多职场新人的工作状态,胸怀大志却眼高手低,想要向上走却不敢行动。然后就搞得自己非常纠结:去大城市,却没自信;留在小城市,却又不甘心。
其实仔细分析这个大学生的心理状态,他的想法中有很多“隐含假设”,找到这些隐含假设,你会发现他完全没必要纠结。
看完这肆个“隐含假设”,换作你是那位大学生,你还会纠结于去大城市还是留在小城市吗?你真正要做的不是纠结,因为你那些假设本身就站不住脚,你真正要做的是马上行动,提升自己,去迎接自己更大的改变。