了解叛逆为何而起
叛逆是一种典型的青春期现象，这是因为在这个时期他们面临的身体及心理变化，同时也面临着生活和学业的种种挑战。这些挑战成为了他们内心的困扰。为了表达心中的不满以及对外界的反抗，造成了典型的青少年叛逆行为。
与孩子保持沟通
家庭沟通是缓解叛逆情绪的关键。学生叛逆的主要原因是过分强调他们需要独立，并且他们的父母缺乏理解和尊重。确保您定期询问孩子的学校和生活帮助您理解孩子面临的问题，并增强与孩子的互动。同时，避免责备或抱怨，而应采取积极的方式讨论问题，以让孩子感到自己的意见很重要，并且需要您的支持。
创建积极的家庭环境
家庭环境对孩子的发展具有重要影响。为了缓解叛逆情绪，确保家庭保持轻松、和谐、友爱、支持和积极的状态。这需要父母及时接纳孩子的观点，并避免与孩子产生倾轧情况。同时，父母还要支持和鼓励孩子的兴趣爱好，以增强孩子的自尊心和自信心。
为孩子提供合适的支持和引导
父母应该为孩子提供适当的支持和指导，让他们逐渐发展出自己的个性和独立思考能力。这需要父母在孩子面临困难或迷惑时给予支持和鼓励，帮助他们学会应对失败和挫折。同时鼓励孩子积极参与体育、艺术和其他兴趣爱好，增强孩子的自信心和自我价值感。
与学校/教师保持联系
学校是孩子成长和发展的重要环境。因此，与教师保持联系以了解孩子在学校的表现和进展是非常重要的。此外，如果孩子出现学业问题，那么学校可以提供帮助，协助孩子解决问题并提供建议。
结论
缓解14岁学生叛逆情绪需要家长提高自身素质，了解孩子的内心世界，为孩子创造良好的成长环境。同时，给予孩子适当的关注和支持，鼓励他们积极参与各种活动，提升孩子的自尊心及自信心。这样，孩子的叛逆情绪才能得到有效地缓解。