青少年叛逆心理的策略：1. 倾听和理解：首先，要理解青少年叛逆的原因，不要轻易批评或指责他们的行为。
要倾听他们的意见，理解他们的想法和情感，并尊重他们的选择。
2. 调整自己的态度：在面对叛逆的青少年时，家长或老师要冷静，不要激动或愤怒，要保持理智。
同时，也要注意自己的言行举止，不要让自己的情绪影响到青少年。
3. 建立信任关系：要建立良好的信任关系，让青少年感到自己被理解和尊重。
家长或老师可以与青少年进行沟通，了解他们的想法和需要，帮助他们解决问题。
4. 提供支持和帮助：要提供支持和帮助，帮助青少年解决问题，不要让他们感到孤独和无助。
可以提供一些适当的建议和指导，帮助他们找到解决问题的方法。
5. 与青少年合作：要与青少年合作，让他们感到自己是一个平等的伙伴。
可以让他们参与决策和规划，让他们感到自己的意见得到了重视。
6. 寻求专业帮助：如果青少年的叛逆行为比较严重，家长或老师可以寻求专业帮助，寻求心理医生或咨询师的帮助，帮助青少年解决问题。
总之，要以理解、支持和合作的态度来面对叛逆的青少年，帮助他们解决问题，建立良好的信任关系，最终帮助他们成长为健康的成年人。