青少年心理压力主要源自社会和家庭两个方面。
在社会方面，青少年面临着学业、社交、自我认同等多方面的压力。
首先，学业压力是最为普遍和直接的一种压力，尤其是在应试教育日益严格的情况下。
学生们需要面对的考试、作业、考试成绩等都会让他们感到压力。
其次，社交压力也是不可忽视的一种因素。
青少年处于社交成长的关键期，他们需要面对同龄人和不同年龄段的人的交往，很多人会因此感到焦虑和不安。
此外，自我认同也是青少年心理压力的一个重要来源，很多青少年在思考自己的价值和定位时会感到迷茫和无助。
在家庭方面，家庭环境和家庭教育方式都会影响青少年的心理状态。
首先，家庭环境的不稳定和冲突会给青少年带来极大的心理压力。
家庭中的亲密关系、家庭暴力、离婚等都会影响青少年的情感和心理健康。
其次，家庭教育方式也会对青少年的心理产生影响。
家长的教育方式、家庭氛围、家庭期望等都会影响青少年的自我认知和价值观念。
青少年心理压力的增加对他们的身心健康都会产生不良影响。
青少年可能会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题，还可能会出现食欲失调、失眠、头痛等身体症状。
因此，我们需要关注青少年的心理健康，提供给他们更多的支持和关爱，帮助他们缓解压力，建立健康的心理和情感状态。