青少年心理健康的核心在于建立积极的人生观和价值观，培养良好的情感管理能力，以及建立健康的人际关系。
首先，建立积极的人生观和价值观是青少年心理健康的重要基础。
青少年正处于人生观和价值观形成的关键时期，正确的价值观和人生观可以帮助他们树立正确的人生目标和生活态度，从而有效地应对生活中的挫折和困难。
其次，培养良好的情感管理能力是青少年心理健康的重要保障。
青少年常常会面临各种情绪的波动和冲突，良好的情感管理能力可以帮助他们更好地应对情绪问题，避免情绪问题对身心健康造成的不良影响。
此外，建立健康的人际关系也是青少年心理健康的重要因素之一。
青少年面临着与家庭、朋友、老师等各种人际关系，建立健康的人际关系可以帮助他们更好地适应社会环境，提高社交能力和沟通能力，从而更好地解决人际关系问题。
总之，青少年心理健康的核心在于建立积极的人生观和价值观，培养良好的情感管理能力，以及建立健康的人际关系。
这些因素相互作用，相互促进，共同构成了青少年心理健康的坚实基础。