郭利方心理咨询工作室心理热点内容页

怎么提高孩子的专注力

2024-09-18 14:36:12心理热点1444

經常聽到媽媽們說,自己家的孩子注意力總是不夠集中,一會兒玩玩這個,一會兒玩玩那個,感覺任何東西都沒法讓他集中注意力,這以後上學了可怎麼辦啊?媽媽們爲此苦惱不已。那麼,怎麼提高孩子的專注力?

怎麼提高孩子的專注力

1、尊重孩子的興趣

當你發現自己的孩子只在踢球的時候表現的特別興奮和開心,那就不要勉強他去玩積木,因爲他在踢球的時候可以持續很長時間,這時候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩積木,就有可能玩幾分鐘就不想玩了。

2、家長要做好榜樣

家長要帶頭做好榜樣,在孩子忘記的時候家長要提醒,孩子堅持不下去的時候家長要鼓勵,不能只讓孩子自己做,家長在監督的同時也要和孩子共同完成,這樣纔能有助於孩子習慣的培養,而好的習慣能促進專注力的提高。

3、營造簡單、有序的家庭環境

孩子的注意力受周圍環境影響很大,尤其是對於存在注意力障礙的孩子,更容易被周圍環境中的聲音、物品所吸引。日常生活中,保持家庭環境乾淨、整潔、有序,孩子更有秩序感,頭腦清晰、有條理,做事更能集中注意力。

4、提高孩子的學習興趣

成績差的學生,注意力都不會好到哪裏去,而那些成績好的“學霸”,往往都能專注地聽講、寫作業。很大一部分原因是,“差生”在學習中有很多困難,許多問題都不懂,寫作業時很多題目都不會,有一種深深的無力感,於是自信心下降,逐漸失去對學習的興趣。因此,家長需要及時幫助孩子克服學習上的困難,關心孩子的學習狀況,鼓勵孩子想辦法學通、學懂。當孩子在學習上找到成就感,自信心更足,興趣也會更濃厚,主動性增強,注意力就會更加集中。

5、培養孩子的規則意識

孩子只有具備了規則意識,才能提高自控水平。家長可以現在生活常規方面着手,制定規則如按時起牀、睡覺,不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求,孩子就會逐步約束自己。除了生活常規,爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規矩並堅決執行。如帶孩子逛商場前,給孩子明確說不能亂買東西。儘管如此,孩子可能還會亂要,這時家長就要果斷拒絕。孩子經過一次次失敗的體驗,自然不會胡亂要了。

怎麼提高孩子的專注力,當孩子在平時做自己喜歡做的事情時,比如說專注他的小手工,或者是觀察小動物的時候,忘記了喫飯。在這個時候,媽媽們請不要打擾他,而是耐心的等待孩子完成自己的熱情。當孩子完全沉浸於他自身的興趣時,能在無意當中提升自身的專注力。

TAG标签: 怎么提高孩子的专注力 
再来一篇
上一篇:16岁孩子不想上学怎么办家长怎么办 下一篇:高一孩子数学听不懂怎么办
猜你喜欢