青少年进行心理调适的年龄是一个比较复杂的问题，因为不同的人在不同的年龄阶段都可能会遇到心理问题和困惑。
但是总的来说，青少年进行心理调适的年龄应该是从11-12岁开始，一直延续到18-19岁左右。
在这个年龄段，青少年正处在身心发展的关键时期，他们需要面对学业、家庭、社交等多方面的压力，同时也需要适应身体和性格上的变化。
这些压力和变化容易导致他们产生焦虑、抑郁、自卑等心理问题，影响他们的健康和生活质量。
因此，青少年进行心理调适非常必要。
心理调适可以帮助他们理解自己的情感和行为，增强自我认知和自我管理能力，缓解情绪和压力，提高心理素质和应对能力。
同时也可以帮助他们建立健康的人际关系，改善家庭和社交环境，促进身心健康的发展。
具体来说，青少年进行心理调适的年龄可以根据不同的情况和需要而有所不同。
例如，如果孩子在学习和社交方面遇到了问题，可以在11-12岁左右开始进行心理咨询和辅导；如果孩子在青春期期间情绪波动大、自我认知和人际关系出现问题，可以在13-15岁左右进行心理干预和治疗；如果孩子在高中阶段面临考试和未来规划的压力，可以在16-18岁左右进行心理支持和指导。
总的来说，青少年进行心理调适的年龄不是绝对的，需要根据具体情况和需求来确定。
但是，家长和教育者应该密切关注孩子的心理健康，及时发现和帮助他们解决问题，让他们在身心健康的基础上快乐成长。