初中孩子精神萎靡不振，家長不要批評孩子，我們應該多關心孩子，給孩子更多的關懷與愛，告訴孩子，我們人有時候是會很沒有精神，這是很正常的情緒，我們可以給自己制定個目標，做一些自己喜歡的事情等，將自己的情緒調動起來，慢慢地，精神就得到了調節。
初中孩子精神萎靡不振怎麼辦
1、多帶孩子去戶外活動，多參加學校的課外活動，可以選擇學一兩樣感興趣的特長班，多帶孩子參加體育運動，不讓初中孩子玩手機，在完成基礎作業，不耽誤學習的情況下，多休息，只有睡眠充足的孩子精神才能好，多交朋友，多跟同學交流，每天可以多看些課外書，增加閱讀量。
2、弄清楚了原因之後，再針對性地去幫孩子一起面對。青春期的孩子，心思敏感，家長一定要有足夠的耐心去跟孩子好好溝通，尤其要耐心聽孩子訴說，不要急於表達自己的觀點。即使孩子的想法做法有不對的地方，也先不要急於去糾正，等孩子說完之後，再告訴孩子你的建議。
孩子能接受固然好，孩子不接受也不要生氣，更不能心急上火，畢竟這個年齡段的孩子已經有自己的主見了，不能再像小時候那樣，必須讓他聽你的話。也可以換個方式，換個角度去跟孩子溝通，讓孩子感受到你對他的尊重，這樣才更容易讓孩子接受你的建議。
3、家長不要過於擔心。青春期的孩子比較敏感，一定要以平等的態度與青春期的孩子交流。因爲青春期的孩子特別需要平等感，目前情況下多給孩子成人的意識，而且比較平等的與其交流，接受其意見，這樣才能讓孩子覺得受到了重視和尊重。
現在這種情況下，只能花更多的時間陪伴孩子，只是默默陪伴，給孩子做點他愛喫的飯，只要孩子不走歪路，家長儘量減少嘮叨，幫孩子順利度過初中三年，過了這三年的敏感期，高中時看到孩子情緒好點了，再跟孩子講未來他的人生方向需要他的努力付出，纔能有更好的結果。
孩子太悲觀了，怎麼教育好呢
1、可以給孩子樹立正確的觀念。給他一些信心，多多鼓勵他，讓他知道，你們會一直是他堅強的後盾，也永遠不會忘記他，會一直支持他，讓他沒有後顧之憂，慢慢就好了，而且不要老是打擊孩子，對孩子也是特別不好的。給他樹立積極樂觀向上的人生觀。
2、瞭解孩子的心理，觀察孩子因什麼事消極，和孩子多多交談，給予他心理方面的開導，給孩子講明悲觀消極態度對自己心理和身體方面的影響，更重要的是，給孩子講明消極心理對人生對生活會起到的不良害處。
3、多與孩子溝通做知心朋友，讓孩子快樂陽光起來，積極參加團隊活動。因爲孩子悲觀，這樣長時間下去對孩子極爲不利，應該引起各位家長的重視。
4、父母應該教會孩子如何正確的表達，當孩子的心裏感到鬱悶時，應該主動和最親近的人進行溝通和交流，或者以轉移注意力的方式來調整自己的心態，可以出去散步運動，可以玩耍，做自己喜歡做的事等等。
孩子對未來感到迷茫，我們該怎麼去引導孩子
1、幫助孩子把目標細化。沒有落實到細節的理想，永遠是空中樓閣，永遠是無法觸及的虛擬。遠大的理想需要從腳下開始搭建，日常的學習和自我充實，都是實現理想的一小步。
幫助迷茫的孩子建立短期目標，可以讓孩子感受到目標實現的充實感與成就感，同時接收理想是可以實現的信號，對未來充滿希望；而長期目標，則會幫助孩子克服眼前遇到的困難，擁有堅持下去的毅力與動力。
2、給他製造需求。讓他出門旅行也好，去打臨時工也好，認識新朋友也好，讀讀書也好，報興趣班也好，總之讓他有想要、想幹的事物，需求是第一生產力，只有注入清泉，才能盤活死水。