青少年是国家的未来，他们的心理健康问题关系到整个社会的稳定和发展。
因此，呵护青少年心理健康是每个人应尽的责任和义务。
以下是一些措施：1.提高家庭教育水平家庭是青少年成长的第一课堂，良好的家庭教育对于青少年的心理健康至关重要。
家长应该关注孩子的情感需求，尊重他们的个性，与孩子沟通，建立良好的亲子关系。
同时，家长也应该督促孩子培养良好的生活习惯和健康的饮食习惯，为青少年的心理健康打好基础。
2.加强学校心理健康教育学校是青少年成长的重要场所，学校应该加强心理健康教育，引导学生正确处理情感问题，提高心理适应能力。
学校可以开设心理健康课程，提供心理咨询服务，组织心理健康讲座等，帮助青少年认识自己的心理问题，学会正确的解决方法。
3.营造良好的社会环境社会环境对青少年的心理健康也有重要影响。
政府应该制定相关政策，加强对青少年心理健康的关注和保护。
社会各界应该共同营造良好的社会风气，减少负面信息对青少年心理的影响。
同时，也要为青少年提供更多的文化、体育、娱乐等健康的活动，帮助他们开展丰富多彩的生活。
以上是一些呵护青少年心理健康的措施，当然，这些措施仅仅是冰山一角，我们还需要在实践中探索更多的方法，共同呵护青少年的心理健康。